تحدي دبي للياقة · 31 أكتوبر – 29 نوفمبر

ملابس تحدي دبي للجري

الأحد 22 نوفمبر 6:30 صباحاً · شارع الشيخ زايد

يبدأ بعد

--يوم --ساعة --دقيقة --ثانية
ملابس لها ملابس له
  • مقاسك من طولك ووزنكاكتبوا طولكم ووزنكم
  • جيوب تشيل الجوالعلى قطع مختارة
  • توصيل يوم إلى يوميناسترجاع 30 يوم

الأساسيات

ما هو تحدي دبي للجري؟

تحدي دبي للجري

ركضة مجتمعية مجانية على شارع الشيخ زايد، الأحد 22 نوفمبر الساعة 6:30 صباحاً. مساران: 5 كم و10 كم، وكلاهما ينطلق قرب متحف المستقبل. ليست سباقاً بوقت محسوب: اركضوا أو امشوا بالوتيرة التي تناسبكم. التسجيل مجاني ومطلوب، ورقم المشاركة إلزامي.

تحدي دبي للياقة

مبادرة سنوية في دبي: 30 دقيقة نشاط بدني يومياً لمدة 30 يوماً، والانضمام مجاني. النسخة العاشرة من 31 أكتوبر إلى 29 نوفمبر 2026.

التسجيل ومعلومات الفعالية من الموقع الرسمي لتحدي دبي للياقة. اسنديا علامة دبي مستقلة وغير تابعة للفعالية، ونحن نشجّع دبي ببساطة.

للجري

اختاروا إطلالة الجري

لها لها11 قطعةتسوقوا له له14 قطعةتسوقوا

خيار ثاني

البسوا قميصكم

للي ما يبي قميص السباق، أو لبعد الجري.

Seamless V-Cut Training Top in Ice Blue, front view on model, Ascendiaتوب تدريب سلس بقصة VDhs. 179 Women's Crop Tee in Blush, front view on model, Ascendiaتيشيرت كروب نسائيDhs. 149 Men's Curved Hem Running T-Shirt in White, front view on model, Ascendiaتيشيرت جري رجالي بحافة منحنيةDhs. 159 Men's Muscle Fit T-Shirt in Charcoal, front view on model, Ascendiaتيشيرت رجالي بقصّة ضيّقةDhs. 139 Solid Colour Oversized T-Shirt in Lime, front view on model, Ascendiaتيشيرت أوفرسايز بلون سادةDhs. 179 Men's Reflective 2-in-1 Running Shorts in Black, front view on model, Ascendiaشورت جري رجالي 2 في 1 بخطوط عاكسةDhs. 149

نصائح عامة

ماذا تلبس في تحدي دبي للجري

مبنية على الأسئلة الشائعة الرسمية للفعالية. راجعوا الموقع الرسمي دائماً للتفاصيل المحدّثة.

  1. 1البسوا شي جربتوه قبل. لا شي جديد يوم الركضة.
  2. 2استلموا رقم المشاركة من قرية بلدية دبي للياقة 30×30 في حديقة زعبيل، من 2 إلى 21 نوفمبر. الرقم إلزامي.
  3. 3الحقائب الكبيرة غير مسموحة. شورت أو ليقنز بجيب يخلي جوالكم ومفتاحكم معكم.
  4. 4قميص الفعالية اختياري ويُختار عند التسجيل. تقدرون تلبسون قميصكم.
  5. 5تتوفر محطات مياه على الطريق، ويمكنكم إحضار زجاجة مياه قابلة لإعادة التعبئة.
  6. 6ليست سباقاً بوقت محسوب. اركضوا أو امشوا بالوتيرة المريحة.

خططوا ليومكم

قبل ما تنطلقون

أي مسار؟

مسار 5 كم مناسب لمعظم المشاركين. مسار 10 كم أنسب للعدّائين ذوي الخبرة.

مع العائلة

الفعالية عائلية والأطفال مرحّب بهم، ومن هم دون 18 سنة برفقة شخص بالغ. العربات مسموحة على مسار 5 كم.

المواصلات

المترو هو الخيار الموصى به. لمسار 5 كم: محطة مركز دبي التجاري العالمي. لمسار 10 كم: محطة أبراج الإمارات.

استلام الرقم

يمكن لصديق أو فرد من العائلة استلام رقمكم بإبراز رمز QR الخاص بالتسجيل.

المصدر: الأسئلة الشائعة الرسمية لتحدي دبي للجري.

تحدي دبي للياقة

تتمرنون كل يوم هذا الشهر؟

التحدي: 30 دقيقة يومياً لمدة 30 يوماً. لكل رياضة ملابسها.

النادي اليوغا البيلاتس البادل الجري
كل الرياضات

ما تدرون أي مقاس؟

اكتبوا طولكم ووزنكم ونختار لكم المقاس. أو اسألوا شخص مباشرة على واتساب.

اسألوا على واتساب